هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
الآن أكثر من أي وقت مضى، يركز الناس على تحقيق أهدافهم من البروتين. ولكن ليس فقط كمية البروتين التي تحصل عليها هي المهمة، بل إن مصدرها هو المفتاح أيضًا..
أظهرت دراسة جديدة شارك بها 3881 شخصا من متوسطي الدخل أن تناول الفواكه والخضروات بشكل يومي يساهم في التخلص من الوزن الزايد ويحس صحت القلب.
تناول السعرات الحرارية في السحور والإفطار تمنع فقدان الوزن وتسبب زيادته في رمضان
توصل علماء إلى ابتكار قد يعالج ملايين المصابين بمرض السكري.
نشرت صحيفة "ديلي ميل"، نتائج دراسة أجراها باحثون من جامعة "ييل" الأمريكية حول فعالية عقار لعلاج مرضى السكري في محاربة السمنة وإنقاص الوزن..
نشر موقع "إيت زيس" تقريرا نقل فيه توصية مجموعة من الخبراء لأفضل الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن، وتحتوي في نفس الوقت على فوائد صحية قوية رغم بساطتها..
نشر موقع "إيت زيس" تقريرا يسلط الضوء على مجموعة سلوكيات بسيطة وسهلة يمكن للشخص ممارستها لزيادة التمثيل الغذائي لديه وجعل جسمه يعمل بشكل أكثر كفاءة.
نشر موقع "هيلث لاين" المعني بالأخبار العلمية، 8 نصائح قد لا تكون معروفة لغالبية الناس، تساعد على إنقاص الوزن.
نشر موقع "آف بي. ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن المنتجات الغذائية التي من شأنها أن تساهم في زيادة الوزن، مثل القمح، لذلك يعتقد البعض أن التخلي عن القمح قد يساهم في حل هذه المشكلة.
نشرت صحيفة "الكونفدنسيال" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن إنقاص الوزن باتباع حمية البيض المسلوق..
نشرت صحيفة "الكونفدنسيال" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن خصائص "حمية 5:2"، ومزاياها. وعموما، ينصح باتباع هذه الحمية بالنسبة للأشخاص الذين تفوق أعمارهم 40 سنة.
تمكن علماء ألمان من تطوير عقار جديد يساعد في تنظيم الشهية وخسارة الوزن، عبر ضبط عملية الجوع عند الإنسان.
قالت دراسة حديثة أجريت في تايوان، إن أنواعا معينة من جراحات إنقاص الوزن قد تضعف العظام وتزيد مخاطر الإصابة بالكسور.