هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
نشرت صحيفة "موخير أوي" الإسبانية تقريرا عرضت فيه مجموعة من الخرافات والمعلومات المتناقضة حول الحمية المثالية، وأساليب خسارة الوزن؛ مثل الاعتقاد أن السبب الوحيد للسمنة هو كثرة الأكل.
كشفت دراسة حديثة عن أضرار السرعة في تناول الطعام وتطرقت إلى المخاطر الكبيرة التي تسببها.
نشر موقع "آف بي. ري" الروسي تقريرا، تحدث فيه عن الصيام الدوري الذي يعتبر أحد أنواع الحميات الغذائية الذي اكتسب شعبية كبيرة؛ نظرا لفعاليته في المساعدة على إنقاص الوزن
نشرت صحيفة "تاغس شبيغل" الألمانية تقريرا، تطرقت من خلاله إلى انتشار مشاكل التغذية في كافة أنحاء العالم نتيجة التغييرات المناخية، بالإضافة إلى النزاعات المسلحة. من جانبها، ساهمت شركات الأغذية العالمية في اتساع رقعة سوء التغذية؛ بسبب عدم تشجيعها ثقافة الإنتاج المحلي.
قالت منظمة الصحة العالمية إن 41 مليون طفل تحت سن الخامسة، يعانون من السمنة، وفي الغالب سيبقون يعانون منها طوال حياتهم إذا لم يتلقوا العلاج الفاعل..
عادة ما يرتبط حب الطعام وأسلوب الحياة الكسول بأمراض القلب والسمنة الزائدة، ولكن الآن قد يكون هناك سبب آخر وراء أسلوب الحياة غير الصحي في حياتك، أي وظيفتك!
كشفت دراسة حديثة أن من بين كل خمس وفيات هناك حالة بسبب سوء التغذية، في الوقت الذي باتت فيه خطر السمنة يزداد عالميا.
في دراسة أجراها باحثون بجامعة بريستول البريطانية، بينت أن تأثير السمنة لا تقتصر فقط على متوسطي وكبار العمر، بل تؤثر أيضا على الشباب، حيث بينت الدراسة أن زيادة كتلة الدهون بعد قياس الطول والوزن، يرفع احتمالية إصابة الشباب بالسكري وأمراض القلب في سن مبكر.
نشرت صحيفة "الكونفدنسيال" الإسبانية تقريرا؛ تحدثت فيه عن خمس عادات غذائية سيئة غالبا ما يتبناها الكثير من الموظفين، مشيرة إلى كيفية تجنبها
نشرت صحيفة "الإسبانيول" الإسبانية، تقريرا تحدثت فيه عن البدانة "التي أصبحت مشكلة العصر"، مستعرضة طرقا "ناجعة" لوضع حد لها..
نشرت صحيفة "لافانغوارديا" الإسبانية، تقريرا عن كيفية حماية أطفالنا من السمنة، بحسب دراسة شملت أطفالا بعمر الثلاث سنوات، لتستنج أن النوم بتوقيت ثابت، واتباع نظام غذائي منظم، وتخفيض ساعات استخدام الأجهزة الذكية، يقلل بشكل كبير من احتمال الإصابة بالسمنة..
دراسة تبيّن أن صعود الدرج وهبوطه صباح كل يوم، يفيد في صحة الجسم وتنمية العضلات وصحة القلب والرئة، وأن ذلك يجعل الشخص أكثر يقظة وانتباها..
يعد فقدان الدهون وتقليل الوزن من أبرز الأمور التي يطمح إليها كثيرون، ولكن هل سبق لك أن فكرت في الواقع أين تذهب كتل الدهون التي لديك بعد فقدانك الوزن؟
نشرت صحيفة "لوفيغارو" الفرنسية تقريرا تحدثت فيه عن المعلومات السائدة حول اعتبار الإفراط في تناول الخبز من مسببات الإصابة بالسمنة.
نشر موقع "لايف ساينس" الأمريكي تقريرا، سلط من خلاله الضوء على دراسة جديدة أثبتت أن حمية الصوم، التي لقيت رواجا كبيرا حول العالم، لا تختلف في الواقع كثيرا عن الحمية الغذائية التقليدية فيما يتعلق بإنقاص الوزن الزائد
النوم والنافذة مفتوحة والسماح بدخول الهواء البارد مفيد لصحة الجسم ويساعد باستقرار الأنسولين ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري، وإن النوم الوافر يحمي من الإصابة بالسمنة.